ZIMOWY TRENING KOLARSKI CZ.2 – Trening Kolarski Bez Tajemnic – odc.19
ZIMOWY TRENING KOLARSKI CZ.3 – Trening Kolarski Bez Tajemnic – odc.20
ZIMOWY TRENING KOLARSKI CZ.1 – Trening Kolarski Bez Tajemnic – odc.18
Trenowanie czyli czym jest trening kolarski, jak zacząć, co musimy wiedzieć i czym jest periodyzacja
Trening w okresie poprzedzającym ściganie cz. 2
Why is it worth training lightly? Low Intensity Endurance Training
KOLARSKA BAZA przy ograniczonym czasie PRZYKŁAD - trening kolarski w zime | CASEstudy
Najczęstszy błąd w treningu kolarskim - AKADEMIA KOLARZA
Skutki zbyt długich treningów – Trening Kolarski Bez Tajemnic – odc.2 – AiTRAINER
Podcast Do Biegania #9 - rower w treningu biegacza
Od Zera do Ironman'a #2 | Rower | Trenażer | Aktualny trening
Trening na rowerze - rozgrzewka 20 min (wersja krótka). Indoor Cycling.
Trening kolarski: 8 najskuteczniejszych ćwiczeń wzmacniających do wykonania w domu
Wpływ warunków termicznych na organizm kolarza – Trening Kolarski Bez Tajemnic – odc.8
1% Lepszy - Przygotowanie sprzętowe przed wyścigiem, cz. 2
Prawdziwy Trening Zimowy 84 km
2 Strefa TĘTNA - zbuduj kondycję i zdrowie | Nie będzie łatwo!
Przetrenowanie, niedotrenowanie, wytrenowanie – Trening Kolarski Bez Tajemnic – odc.4 – AiTRAINER
PRZYGOTOWANIE DO SEZONU KOLARSKIEGO – TRENING SKOCZNOŚCIOWY – Trening Kolarski Bez Tajemnic – odc.14
Ocena wydolności fizycznej kolarza – Trening Kolarski Bez Tajemnic – odc.5 – AiTRAINER