SQUEEZING - IMPROVE YOUR BASICS
WYCISKANIE LEŻĄC - NIE RÓB PROTRAKCJI, SWOBONIE PRACUJ ŁOPATKAMI!
Artur Miksa 240kg kat. 95kg - wyciskanie sztangi leżąc, benchpress
ATLAS ĆWICZEŃ - WYCISKANIE LEŻĄC *łopatki
SQUEEZE MORE NOW *5 steps*
6 ZASAD NA SILNIEJSZE WYCISKANIE, KTÓRYCH NIE ZNAŁEŚ!
WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC - 7 NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW
How-to-break-your-bench-press-record-in-3-weeks
5 BŁĘDÓW W WYCISKANIU LEŻĄC!
Warszawski Koks: Bench press - 125kg
BIG MAJK - WYCISKANIE LEŻĄC - SEKRETY WODYNA
Wyciskanie lezac 150x5 seria 4
WYCISKANIE LEŻĄC! JAK SŁABY JEST SEBA KOT?
Improve your bench press, chest isn't everything @coachthorski
Biakromiczne wyciskanie leżąc 150x5, wioslowanie
Bench press. How to position yourself on the bench.
Wyciskanie leżąc 102.5 kg Debiuty w trójboju
Jak wyciskać więcej NA KLATĘ? Sekrety wyciskania sztangi leżąc #treningsiłowy #benchpress
WYCISKANIE LEŻĄC, BENCH PRESS, EMG, MOSTEK, ARCH!!
Błędy wyciskania, o których nikt nie mówi.
