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Vollständiger Drehsitz, full sitting twist. Paripurna matsyendrasana. Korrektur, adjustment.YogaArte

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Drehsitz - Praktische Anleitung (Auszug aus einer kompletten Yoga Anfängerstunde)

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Drehsitz - ardha matsyendrasana - Yoga Arte Korrektur

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Drehsitz mit Murccha Pranayama - Yoga Asana Lexikon

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Drehsitz Ardha Matsyendrasana

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Drehsitz im Yoga: Welche Variante ist richtig für dich? (Anatomisch erklärt)

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Paripurna Matsyendrasana - Asana Lexikon 963

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Paripurna matsyendrasana

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Meditationssitzhaltungen Praxis (Lektion 7)

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Yoga Arte - La locusta -salabhasana- esprime indipendenza

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Yoga Arte - Asana als künstlerische Bewegungsformen

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vrikshasana- tadasana- Yoga- Der Baum: Übung zur Zentrierung der Wirbelsäule -centering of the spine

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Yogi-Stab-Haltung - Stab-Pose --Haltung des Stockes mit Fuß unter Achselhöhle - Yoga Asana Lexikon

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Purna Matseyendrasana 2

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Yoga Arte - Die Heuschrecke - salabhasana - mit einem Ausdruck von Körperunabhängigkeit

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konasana - Weite Dehnung – the wide stretch - Korrektur - correction - Yoga Arte

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Yoga Arte - Skorpion mit Korrektur –the Scorpion with Adjustment - vrscikasana

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Ciclo della ruota

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Halber Lotussitz

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Bharadvajasana/Bharadvaja's Pose

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