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VIA L'ANSIA!!! CON IL GROUNDING e LA VOCE - a cura di Ornella Serafini BIO SuONO Tribù 06/04/2022

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Calmare Ansia e Panico con il respiro - Meditazione Guidata Italiano

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MINDFULNESS ANSIA: meditazione per ansia e attacchi di panico come calmare l'ansia in pochi minuti

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MEDITAZIONE PER GESTIRE L'ANSIA: esercizio di rilassamento mindfulness per abbassare ansia e stress

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MEDITAZIONE PER ANSIA PENSIERI NEGATIVI E RIMUGINIO: meditazione contro l'ansia e attacchi di panico

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LIVE: Stare qui e ora - radicamento e grounding

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Liberiamo il respiro attraverso grounding e vibrazioni, sessione antistress di Pratica Bioenergetica

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Come aumentare il grounding e sentirsi più sicuri

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Il corpo ci parla.. ma noi lo ascoltiamo?

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Esercizi bioenergetici per sciogliere le spalle, il collo e la testa ⠀

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