4 MINUTER uppvärmning för hela kroppen
WARM UP - 5 min uppvärmning inför ditt träningspass
3 MINUTER uppvärmning
Uppvärmning med 10 enkla övningar på cirka 5 minuter.
HEMMATRÄNING - 5 minuter uppvärmning inför träningspasset
Uppvärmning på 3 minuter - perfekt förberedelse inför både styrketräning och konditionsträning
HEMMATRÄNING - 10 minuter uppvärmning
3 MINUTER UPPVÄRMNING
Rutina de estiramientos #ejercicios #feedshorts #estiramiento #fitness
Uppvärmning
5 MIN UPPVÄRMNING FÖR HEMMATRÄNING - Inga hopp
Uppvärmning innan träning eller stretch!
Aktiva barn - uppvärmning inomhus
4 dynamiska uppvärmningsövningar
Kom igång med löpningen – bästa uppvärmningen | Nyhetsmorgon | TV4 & TV4 Play
2 MINUTER uppvärmning
Uppvärmning med hopprep
Uppvärmning med boll
Uppvärmning lektion1