Training 11.Februar 2010 - Seitheben (Reduktion)
Training 11.Februar 2010 - Military press (Multipress)
Training 11.Februar 2010 - Hintere Deltas
Training 11.März 2010 - Seitheben
Training 12.Februar 2010 - Leg press 480kgx10
Training 12.Februar 2010 - Squats 270kgx6
Training 05.Februar 2010 - Squats 240kgx6
Training 15.Februar 2010 - 10 Pullups, 138kg BW
Werder Training 11.02.10
Training 01.Februar 2010 - Back 180x10
Training mit Mario Gomez an der Säbener Straße am 28.03.2010
Training 11.März 2010 - KH Drücken
Training 05.Februar 2010 - Manta Ray Squats 200kgx6
Training 01.Februar 2010 - Deadlift 250kgx3
FC Ludwigschorgast: Trainingsauftakt 2010
GSG-9 Training auf der Dahlemer Binz 2010
Turnen in Jetzendorf- Training der Turnerinnen
Training 08.Februar 2010 - Back 2x50kgx10
Training 19.Februar 2010 - Manta Ray Squats 250kgx3
Training 08.Februar 2010 - Back 2x50kgx15
Training 16.Februar 2010 - Benchpress 200kgx3
ZPVW Agility-training 2010-11-07
Training 05.Februar 2010 - Manta Ray Squats 220kgx4
Training 15.Februar 2010 - Deadlift speed 220kgx3
Training 12.Februar 2010 - Manta Ray Squats 210kgx5
