Træningsdagbog d. 24/03/21 - jogtur og spiser havregryn med vand og kanal 🤢
Træningsdagbog d. 25/03/21 - Rest day og YouTube video setup
Træningsdagbog d. 23/03/21 - 800m intervaller på atletikbanen, dog sætter min astma en stopper.
Træningsdagbog d. 19/03/21 - 7km tempotur i omkring pace 03:30min/km, dog rimelig tunge ben..
“Rolige intervaller” 4 x 1km (@03:30min/km) - 20 min vlog!?
Løber en tur med kamerat (Tim) fra gym - træningsdagbog d. 13/05/21
Så løbes intervaller 8x600m + 2x100 spurt til sidst - Træningsdagbog d. 06/04/21
Hvilken indflydelse har usund kost på kroppen?
Lange intervaller med Bjarke! Vi løber 5 x 5min @03:30 på Østerbro stadion 🏃🏻♂️
Tager til Aarhus for at løbe Aarhus Sixpack Marathon - VLOG
