Träning som passar ALLA - Nyhetsmorgon (TV4)
13 MINUTER lågintensivt styrkepass för dig som vill träna lite lugnare
24 övningar på 20 minuter - passar alla nivåer - utan redskap
AFRODANS som vänder humöret samt tränar upp ländrygg, core, ben och kondition - passar alla nivåer!
23 minuter för hela kroppen med massor av olika träningsformer i samma pass
30 ÖVNINGAR - ett komplett träningspass för hela kroppen - du måste testa!!
30 MINUTER 90s DANS - passar även nybörjare och du är garanterat glad efteråt
14 MINUTER STYRKA utan redskap och hopp som passar alla - bara stående övningar
Lågintensivt träningspass på 22 min (INGA HOPP & INGEN HÖG PULS)
16 MINUTER helkroppsträning - du måste testa!
113 reps på 20 minuter - träna här för att se vilka övningar
Helkroppspass UTAN HOPP - perfekt för dig som vill träna effektivt utan smärta
MMA-Träning - träningsformen som passar alla
Träna med Leila – balansövningar för dig över 70 - Nyhetsmorgon (TV4)
💦😅 EFFEKTIV HELKROPPSTRÄNING på bara 20 minuter för ALLA nivåer
HEMMATRÄNING - WALKING CARDIO WORKOUT - Gå ner i vikt med lätta danssteg
Träna hemma med Anthony - ett baspass som passar alla!
TRÄNA HELA MAGEN på bara 10 minuter - testa och känn musklerna jobba!
Kroppsviktsträning passar både vardagsmotionären och extremsportaren - Nyhetsmorgon (TV4)
STYRKE- & KONDITIONSPARTY - vi kombinerar både styrka och pulsträning
