Tamang Oras ng Pagtulog. 10 PM? 1AM? - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
Anong Oras Dapat Matulog? 10 PM, 1 AM? - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
10-11 PM: Best Time para Matulog. Delikado Ba Matulog ng Hating Gabi? - By Doc Willie Ong
ILANG ORAS BA TALAGA DAPAT ANG #TULOG
ALAMIN: Masama ba sa kalusugan ang laging sobrang oras ng pagtulog?
BENEPISYO NG SAPAT NA PAGTULOG!
Madalas Ka Bang Nagigising ng 3AM - 5AM? Ano Ang Ibig Sabihin?
2 hours lang ang tulog? Paano ba matulog nang mahimbing? #kilimanguru
Kulang sa Tulog, Masama Epekto sa Katawan - Payo ni Doc Willie Ong #446b
Ano Tamang Oras ng Hapunan? - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
Best nighttime routine para masarap ang tulog #kilimanguru
Huwag Magalit Kung Di Makatulog, at Kung May Sakit: Ito Dapat Gawin - Payo ni Doc WIllie Ong #787b
Turmeric: Ano Mangyayari Kung Uminom Araw-Araw. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
💤 Kapag KULANG ka sa TULOG, 9 na SAKIT ang maari mo makuha | Health Effects of SLEEP DEPRIVATION
Paraan para Makatulog ng Mahimbing? Sanhi/Dahilan Dapat gawin o iwasan.
Sleep paralysis - Paano iwasan ito? #kilimanguru
Paano Makabawi sa Tulog Kung Puyat. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
Posisyon ng Pag-Tulog: Alamin ang Bagay sa Iyo - ni Doc Willie Ong #380
6 Delikadong epekto ng pagtulog ng lagpas 8 oras araw-araw
10 Bawal Gawin Kapag Night Shift. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
