TREINO DE 20 MIN PARTE SUPERIOR DO CORPO - LEVANTAR NATURALMENTE OS SEIOS
TREINO PODEROSO DE 20 MIN PARTE SUPERIOR DO CORPO: PERCA GORDURA DAS COSTAS + BRAÇOS
TREINO DE 20 MIN PARA BRAÇOS MAGROS E PARTE SUPERIOR DO CORPO TONIFICADA
DUMBBELL DYNAMIC and ISOMETRIC Workout | 20 Min Upper Body
20 minutos de exercícios em casa TODOS EM PÉ para queimar gordura em perder a barriga
20 Min Upper Body Fire Workout (Dumbbells)
EXERCÍCIO COMPLETO PARA O CORPO DE 20 MIN -TREINO EM CASA -(Sem equipamento)
Exercícios em casa para deixar braços sequinhos e sem gordura - Carol Borba
TREINO COMPLETO PARTE SUPERIOR DO CORPO: BRAÇOS + PEITO + OMBROS + COSTAS
Treino COMPLETO de 20 minutos focado no ABDÔMEN, BUMBUM E COXAS! - Carol Borba
CARDIO X INFERIORES 20 MIN para gastar 600 calorias e tornear penas e glúteos (em casa)
20 minutos de CARDIO HIIT ( TODOS EM PÉ ) para queimar gordura e emagrecer rápido em casa
Queima Gordura - Treino Completo 20 min. | em casa
Treino COMPLETO Seca Barriga e Tonifica Superiores - 12 minutos ou 20 minutos - Carol Borba
20 Min Upper Body Dumbbell Workout At Home
CARDIO + ABDÔMEN 20 MIN - Desafio das 500 calorias treinando em casa (sem equipamentos)
Treino INICIANTES para o CORPO TODO! - Carol Borba
Treino COMPLETO de 10, 20 ou 30 minutos para DERRETER O CORPO TODO! SEM IMPACTO - Carol Borba
20 min Treino em pé para ACELERAR A QUEIMA de gordura (sem mãos no chão, sem repetições)
Cardio SUPER INTENSO em 20 min | para QUEIMAR MUITA caloria | HIIT em Casa
