SelfnessYOGA Akadémia felvételi gyakorlatsor - jóga gyakorlatok
Jógaoktató képzés indul a SelfnessYOGA Akadémia szervezésében - jógaoktatói tanfolyam 1
Visszérre, ödémára, pangó nyirokutakra gyakorlatsor - jóga gyakorlás
Újra egy erősítő és tartást javító gyakorlatsor 25 percben - jóga gyakorlás
Anyagcsere javító és méregtelenítő hatású jóga gyakorlatsor 20 percben - jóga gyakorlás
Székkel végezhető könnyű torna és jóga - egyszerű, gyors, praktikus, rövid gyakorlatsor
Gerincterápiás torna és jóga gyakorlatsor - gerincfájdalmak és gerincbetegségek kezelésére
Reggeli nyújtózkodás frissítőnek, még az ágyban végezhető jóga gyakorlatok
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás
Hasi görcsoldó és emésztésjavító jóga gyakorlatsor (mozgás, masszázs, légzés) - jóga gyakorlás
Online jógaoktató képzésről beszélnek a résztvevők - SelfnessYOGA® Akadémia - Minden ami jóga
A napi tisztálkodás, amely egyben méregtelenítés is - jóga életmód
Időseknek KÖZÉP-HALADÓ szintű senior torna és jóga, avagy könnyített és speciális gyakorlatok
Online jógaoktató képzésről röviden beszélnek a résztvevők -SelfnessYOGA® Akadémia- Minden ami jóga
Karerősítés fejenálláshoz, avagy kar és vállöv izmait erősítő jóga és torna gyakorlatok
Mit, mikor és hogyan gyakoroljak otthon a jógában - jóga praktikák
Napüdvözlet tanítása - szúrjanamaszkár ászanáinak megismerése - jóga tanácsok
Jóga, testmozgás, életmód, önfejlesztés → SelfnessYOGA → Jógázz velem! → www.selfnessyoga.hu
Aktív testi relaxáció 10 percben - jóga gyakorlatok
Teljes jógalégzés; amely feltölt, harmonizál, átszellőztet, frissít - jóga légzés
