Seitlicher Pflug mit gestreckten Beinen - Yoga Asana Lexikon
Seitlicher Pflug - Yoga Asana Lexikon
Grätsche im Pflug mit gestreckten Armen - Yoga Asana Lexikon
Pflug-Stellung - Yoga Asana Lexikon
Pose des Pflugs - Yoga Asana Lexikon
408 Dvi Hasta Pada Urdhva Pada Gomukhasana
2730 Parshva Shavasana
Eka Hasta Upavishta Purvottanasana - Asana Lexikon 444
1911 Hasta Prasarana Bhadrasana
22 Akarna Dhanurasana 1
425 Eka Hasta Chakrasana 2
Griva Chakrasana - Asana Lexikon 577
Haltung des Pflugs - Yoga Asana Lexikon
Bauchmuskelübung - Navasana - 84 Hauptasanas - Teil 6
Kleines Paket Yoga-Stellung - Päckchen-Pose - Yoga Asana Lexikon
41 Blitz
Schulterstand zur Pitta Beruhigung - Yoga Asana Lexikon
Ardha Kurmasana - Asana Lexikon 98
KOMPLETTE TRAININGSBIBLIOTHEK FÜR DIE BAUCHMUSKELN | 160 Bauchmuskelübungen in 21 Kategorien
Paschimottanasana/Vorwärtsbeuge im Sitzen Tutorial
