Rücken-Yoga mit Nirmala - Live 09:15 Uhr 29.04.2020
Rücken Yoga | Teil 1 | Soma -Entspannung & WS-Drehung | 15 Minuten für den Rücken
Rücken -Yoga | Teil 2 | Wirbelsäulen-Flow | WS-Kanal öffnen
Rücken - Yoga | Teil 6 | Spielerisch | Wirbelsäule mobilisieren | Unterer Rücken | 15 Min Yoga
Rücken - Yoga | Teil 5 | Unterer Rücken und Rückenkraft | 15 Minuten Yoga
Faszienyoga für die Hüften, das Becken & den unteren Rücken | 17 Minuten
Rücken-Yoga |Teil 4 | Kräftigung und Halt für deinen Rücken | 15 Minuten für den Rücken
Rückenyoga - Mittelstufe Yogastunde 16:15 Uhr 29.08.2020
10min Yoga | Yoga Flows | Extended Lower Back Release
Rücken-Yoga | Teil 3 | Herzraumöffnung | Yin-Modus
Yogatherapie bei Rückenproblemen mit Saradevi - Yoga Vidya live 9:15 - 02.11.2020
Supta Vakrasana 3 - Spinal Twist Variation (Tree Pose)
Yoga für den Rücken-sanfter Wirbelsäulenflow
Kraft und Entspannung für den unteren Rücken mit Dora
Yogastunde Rückenyoga Mittelstufe mit Kalidas - Yoga Vidya live 09.15 Uhr - 10.11.2020
Rückenverspannungen lösen mit ChiYoga
Restorative Bridge Pose for Lower Back Release | 2min Yoga | Yoga Pose
Kaffeepause Yoga & Entspannung #3: Nacken, Schultern, Rücken (auf/am Stuhl)
Yoga For Back Pain | Yoga Basics | backbone twisting | spinal twist yoga pose
Rückenyogastunde mit Nirmala - Live 09:15 Uhr 06.05.2020
