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Progressive muscle relaxation // 20 min. PMR while lying down

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Progressive Muskelentspannung | Tiefe Entspannung | Wirksam Stress reduzieren mit PME nach Jacobson

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Progressive muscle relaxation with the ASG | PMR while lying down | Autogenic training | 20 min. ...

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Progressive Muskelrelaxation - PMR nach Jacobson - KURZFORM im Liegen

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Tiefe Entspannung für Körper & Geist I PMR nach Jacobson I Meditation

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Progressive muscle relaxation according to Jacobson — deeply relaxed in just 12 minutes

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Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson | lange Version Muskelentspannung

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Progressive muscle relaxation (PMR) according to Jacobson while lying down - instructions for par...

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Progressive Muskelrelaxation PMR - Langform im Liegen

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Geführte Entspannungsübung

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Progressive Muscle Relaxation PMR - according to JACOBSON - Short PMR

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Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson –MITTELLANGFORM im Liegen

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Progressive muscle relaxation according to Jacobson | 21 minutes of deep relaxation

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Progressive Muskelrelaxation (Langform)

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Progressive Muscle Relaxation While Sitting - Instructions for Participation

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Muskelentspannung nach Jacobson (Langversion)

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson; Entspannungsübung in Du-Ansprache | Ulrike Fuchs

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Progressive Muskelentspannung (PMR): Schritt-für-Schritt-Entspannung für Körper & Geist

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) - Anleitung mit 17 Übungen - mit Rücknahme

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Progressive Muskelentspannung im Liegen [17 Muskelgruppen] Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson

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