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Progressive Muskelentspannung // 20 Min. PMR im Liegen

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Progressive muscle relaxation while lying down - Instructions for participation

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Progressive muscle relaxation (PMR) according to Jacobson while lying down - instructions for par...

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Progressive Muskelentspannung mit 7 Muskelgruppen 😌🌿

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Progressive Muskelentspannung mit der ASG | PMR im Liegen | Autogenes Training | 20 min. Entspannung

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Progressive Muskelrelaxation - PMR nach Jacobson - KURZFORM im Liegen

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Progressive Muskelentspannung - TIEFE ENTSPANNUNG 10 Minuten | PMR nach Jacobson (PMR im liegen)

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PMR nach Jacobson im Liegen [17 Muskelgruppen]

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Progressive Muskelentspannung im Liegen [17 Muskelgruppen] Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Geführte Entspannungsübung

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Tiefe Entspannung für Körper & Geist I PMR nach Jacobson I Meditation

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Progressive Muskelentspannung im liegen - Geführte Übung nach Jacobson (im Liegen)

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson in Langform/ PMR mit Klangschalen

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Progressive Muskelrelaxation im Liegen, 17 Muskelgruppen, Jacobsen, Entspannung, Ausgeglichenheit

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Progressive Muskelentspannung im Liegen - 20 Min. Anleitung zum Loslassen und Entspannen

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Progressive Muskelrelaxation (16 Muskelgruppen) im Liegen

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Progressive muscle relaxation according to Jacobson | 21 minutes of deep relaxation

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Progressive Muskelrelaxation PMR im Liegen - 17 Muskelgruppen

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Progressive Muskelentspannung, PMR, tiefe Entspannung, gegen Stress, auch zum Einschafen, PME

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Progressive MUSKELENTSPANNUNG nach Jacobson — TIEFENENTSPANNT in nur 12 Minuten

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