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Ujjayi and the mantra "So Ham" (Meditation)
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Ujjayi Meditation mit Adishakti - Satsang Yoga Vidya Live Ritual Kirtan singen 20:00 Uhr 12.07.2020
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4C Fortgeschrittenes Pranayama - Lange Praxis mit Mudra, Ujjayi Meditation und Chakra Bija Mantras
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Satsang & Ujjayi Meditation mit Adishakti - Yoga Vidya Ashram Live, 25.07.2021, 20:00 Uhr
4A Fortgeschrittenes Pranayama - Kursvideo: Chakras, Ujjayi Meditation: Kleines Kriya Yoga
