5C Atemkurs für Anfänger - 2 Runden Kapalabhati, Wechselatmung 4:16:8 - Kurze Praxis (5. Woche)
Pranayama für Fortgeschrittene
Fortgeschrittenes Pranayama Wechselatmung Kapalabhati mit Shaktipriya 6.00 Uhr - 23.06.2021
6C Fortgeschrittenes Pranayama - Praxisvideo mit Kapalabhati und Wechselatmung ohne Erläuterung
Intensives Kapalabhati
Erhöhe deine Schwingung // Pranayama mit Sukadev // Atemübungen // Yoga Vidya Ashram
