"PoliCarcio" / 5 variações do polichinelo - Personal Fat Burn
Polichinelo, polissapato e variações
POLICHINELO FRONTAL
Polichinelo com Agachamento
Polichinelo - Jump Jack + variações
Hiit- polichinelo mão no chão
Polichinelo diferente
FÁBIO LIMA - PROJETO DELICIA - VARIAÇÕES DE POLICHINELO - VÍDEO 8
Mexa-se: Aula de aquecimento usando a técnica do polichinelo
AGACHAMENTO COMBINADO COM POLICHINELO
Polichinelo - Canal Combate
Polichinelo diferenciado
Exércicio: meio burpee + polichinelo
Polichinelo mãos a frente
Lunges e Polichinelo Duplo
EXERCICIO 009 POLICHINELO FRONTAL
POLICHINELO COM AGACHAMENTO
Dicas SB - Polichinelo
Treino em casa(polichinelo)