Pflug mit Zehen am Kopf - Yoga Asana Lexikon
Grätsche im Pflug mit Armen hinter dem Rücken - Yoga Asana Lexikonn
Schulterstand mit gefalteten Händen - Yoga Asana Lexikon
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Pflug
Marichasana - Asana Lexikon 750
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Fisch mit erhobener Anjali Mudra - Yoga Asana Lexikon
Shirsasana / Der Kopfstand 03
So machen Sie die Pflugstellung
Starke Zehen + Starke Füße: Trainiere deine Füße/Zehen und lerne nebenbei den Weg zur Brücke.
⏰ 90:00 Minuten | Level 1-2 Balancen mit Block | Standfestigkeit, Stabilität & Gleichgewicht finden
Fisch mit Shambhavi Mudra - Yoga Asana Lexikon
Yoga Kerze - Yoga Asana Lexikon
Bein-Kopf-Stellung im Liegen - Yoga Asana Lexikon
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Hände zu Füßen-Haltung im Stehen - Yoga Asana Lexikon
