Napi gyakorlatsor a BHF jógamesterével - iroda jóga állva, 10 percben
Napi gyakorlatsor a BHF jógamesterével - méregtelenítés és anyagcsere-javítás 20 percben
Napi gyakorlatsor a BHF jógamesterével - gerinc kilazítása és átnyújtása 20 percben
Napi gyakorlatsor a BHF jógamesterével - iroda jóga ülve, könnyű mozgás 10 percben
Napi gyakorlatsor a BHF jógamesterével - 20 perces frissítő jóga, kiváló otthoni gyakorlásra
Jógázz online a BHF jógamesterével - erősítő és tartásjavító gyakorlatsor 25 percben
Napi gyakorlatsor a BHF jógamesterével - vérkeringést és hormonrendszert serkentő 20 perces jóga
Jógázz otthon a BHF jógamesterével - 15 perces gyakorlatsor visszérre, ödémára, pangó nyirokutakra
Jógázz a BHF jógamesterével - 20 perces hasi görcsoldó és emésztésjavító gyakorlatsor
Jógázz otthon a BHF jógamesterével - izmokat és idegrendszert erősítő 20 perces gyakorlás
Jógázz bárhol, bármikor a BHF jógamesterével - a nyak és a váll merevségének oldása 15 percben
Jógázz otthon a BHF jógamesterével - napindító reggeli nyújtózkodás 10 percben
Frissítő és vérkeringés-serkentő jóga - vinyása jóga - élénkítő torna gyakorlatsor
Napüdvözlet tanítása - szúrjanamaszkár ászanáinak megismerése - jóga tanácsok
Mahá-jóga pránájáma - Teljes jógalégzés
20 perces frissítő gyakorlatsor, kiváló otthoni gyakorlásra - jóga gyakorlatok
Amit a felvételihez tudni érdemes
Nikodemus Katalin: Kezdő jóga- és életmódtanfolyam
Medvegy Gergely a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskoláról
Mit adott neked a BHF?
