Monte Meru, variazione con Mula Bandha - Meru Asana
Posizione Accucciata, variazione con Mula Bandha
Addominale Veloce, Variazione con Mula Bandha
Berg Meru Haltung, Variante mit Mula Bandha - Meru Asana
Elefante, variazione con Mula Bandha - Gaja Asana
Bilancia, variazione con Mula Bandha - Tolangula Asana
20121109 Mula Bandha Check Up
Pressing Heels Together, Mula Bandha
How to do Mulabandhasana - Ashtanga Yoga - Yoga with Amit
Elephant Pose, Variation with Mula Bandha - Gaja Asana
Fontana
Monte Meru Con Rotazione
Mula Bandha
Arciere - Akarna Dhanur Asana
Arciere, variazione - Akarna Dhanur Asana
Squadra dinamica
Distesa su un fianco 1 - Parshva Uttana Asana
Elefante, variazione con le Gambe Incrociate - Gaja Asana
Bandhas: the subtle side of asana
Potente - Utkata Asana
