Mi az a pránájáma? Mit jelent, mi tartozik hozzá, hogyan működik? - jóga légzés
Kapála-bhátí pránájáma, amely energetizál, méregtelenít, emésztést javít - jóga légzés
Nyugtató légzés → Brahmari pránájáma (méhecske légzés) - jóga légzés
Vlog 9: Mit jelent a jóga?
Bhasztriká pránájáma, amely melegítő, élénkítő és fogyasztó légzés - jóga légzés
Jógalégzés SD 480p
:) Prana-yama. Bhaktipád Dász
Pranayama
Ujjāyī-prāṇāyāma (győzedelmes légzés) → fókuszt adó légzőgyakorlat - jóga légzés
Mi a prána? Hol van, mi építi fel, hogy tudjuk magunkhoz venni, miként működtet mindent?
Prána és pránájáma 2. - jóga energetika és jóga légzések
Prána és pránájáma 1. - jóga energetika és jóga légzések
Kiegyensúlyozó légzőgyakorlat → nádi sódhana pránájáma (váltott orrlyukas légzés) - jóga légzés
Pránajáma - nadi shodhana
Yoga Pranayama (2.) - Uddzsáji légzés lépésről-lépésre
Pránajáma légzőgyakorlat - oktató: Schrick Tímea
Yoga Pranayama (3.) - Fújtató légzés - Básztrika Pranayama lépésről-lépésre
Jóga otthon - Pranayama (pránajáma) gyakorlás kezdőknek
Dirga Pranayama - Teljes légzés
Ujjayi légzés kezdőknek | Jóga Életmód
