Kroppsviktsträning passar både vardagsmotionären och extremsportaren - Nyhetsmorgon (TV4)
Legs and core
Kroppsviktsträning utomhus
Bara lyfta tungt för muskler?
Kroppsviktsträning
Bodyweight Boot Camp: Explosive Pushups
Bodyweight Boot Camp: Chest Jump
Bodyweight Boot Camp: Renegade Row
Spindelmannen armhävningar
Bodyweight Boot Camp: Prone Eagles
Bodyweight Boot Camp: Plankan
Pennydrop | Träningsplatsen
Bodyweight Boot Camp: Football Drill
Motionsstreaken med Micael Dahlen! Måndag - byt löften mot vanor
Bodyweight Boot Camp: Diamond Pushups
Bodyweight Boot Camp: Mountain Climbers
Bodyweight Boot Camp: Dive Bombers
Calisthenics - träning med din egen kroppsvikt - Nyhetsmorgon (TV4)
Revolution Fitness - träningsprogram calisthenics
Calisthenics / kroppsviktsträning Uppvärmning