Kloněné svaly (strečink) - Fyziotrenér
Strečinkový cvik na hýžďové svaly - Fyziotrenér
Trapézové svaly (strečink) - Fyziotrenér
Jak protahovat prsní svaly?
Spodní zádové svaly - Fyziotrenér
3 Hluboké ohybače krční páteře
Príklad tréningu 3. MUDr. Richard Smíšek, SPS metóda (SM-Systém)
Svaly krku a tepny hlavy 7 12 2020
Strečink svalů podél páteře - Fyziotrenér
Cvičení SM systém Dr. Smíška
Svaly v nákupáku
Protažení horních svalů podél páteře (strečink) - Fyziotrenér
Zadní strana krční páteře (strečink) - Fyziotrenér
Rotace hlavy v sedě (strečink) - Fyziotrenér
Zdvihač lopatky (strečink) - Fyziotrenér
Spodní záda (strečink) - Fyziotrenér
Jak procvičit nohy? Malý a Střední sval hýžďový
Strečinkový cvik na protažení prsních svalů - Fyziotrenér
Príklad tréningu 2. MUDr. Richard Smíšek, SPS metóda (SM-Systém)
Protažení zdvihače lopatky