Karformálás súlyzóval!-2015.09.25 – tv2.hu/fem3cafe
Béres Alexandra torna || Kar edzés || 10 perc
Kar-, mell-, hát- és vállizom-erősítés
Formás kar, szép hát!
Nagytati gyúr
PaleoFit TV, aKARom!!!
Béres Alexandra torna || Bicepsz erősítés || 10 perc
Súlyzós kar-popsi ZONA
Öt perc Szandrával - Karizom edzés
Péntek Enikő: Súlyzós kar + popsi Zóna
Feszes felsőtest akár ülve is
Ide megy nyaralni gyermekével Pirner Alma!-2015.09.25 – tv2.hu/fem3cafe
Gumiköteles lenyomás tricepsz edzésre! Andrással
Felsőtest ZONA edzés
Szobafitnesz edzés Bánkuti Gabival Kar és mellizom
Powerspin - Felsőtest gyakorlat
Hitek és tévhitek a súlyzós edzésről - tv2.hu/fem3cafe
Bicepsz edzés | Kiss Virágtól
Activia VIP Program - karformáló gyakorlat
LifeTILT Otthoni erősítő gyakorlatok 4. - Bicepsz, Tricepsz