Köríves rúgás kivédése - Ju-Jitsu alapok
Karacs Attila - K-1 alapok - Hátsó lábas köríves rúgás
Karacs Attila - K-1 alapok - Első lábas köríves rúgás
Csabi Mester - Fit Fight Gyakorlattár - Köríves rúgás - 45 fokos
Karacs Attila - K-1 alapok - Jobb egyenes / Bal köríves rúgás
Karacs Attila - K-1 Páros gyakorlatok - Zsákolási technikák - Váltott lábas köríves rúgás
Karacs Attila - K-1 alapok - Bal horog / Jobb köríves rúgás
3 Köríves rúgás test+fej - Grál AKM Kick-Box Gym
Karacs Attila - K-1 Páros gyakorlatok - Köríves rúgás blokkolása
Ütések, rúgások kivédése
Köríves támadás védése - Ju-jitsu alapok
Köríves rúgás blokkolása oldalt lépéssel+fogással
Jobblábas köríves rúgások edzés végén
frontális rúgás, ijesztés ugró térd
Egyenes rúgás kivédése - Ju-Jitsu alapok
"Fordulásos visszacsapódó-köríves rúgás"
Csabi Mester - Fit Fight Gyakorlattár - Oldaltoló és forgó oldaltoló rúgás
Klau Kickbox - Kombináció: egyenes, egyenes, horog, köríves rúgás
Kick-box edzés az alapoktól / köríves rúgás rávezető gyakorlatok / rúgások
Kick-box edzés az alapoktól / köríves rúgás / rúgások
