Joga dla zabieganych | ★★ ✩ ✩ ✩ |
15 minut jogi || joga dla zabieganych || vinyasa
Joga dla zabieganych - klatka piersiowa | ★★✩✩✩ |
Joga dla bioder i kręgosłupa | ★★✩✩✩ |
Poranna joga dla zabieganych | 13 minut | Rozruszaj i rozciągnij całe ciało
Krótka joga ★★✩✩ dla zabieganych
Poranek z jogą | ★★ ★ ✩ ✩ |
Krótka joga ★✩✩✩ dla zabieganych
Krótka joga dla zabieganych ★★✩✩ balans
Krótka joga dla zabieganych ★★✩✩/★★★✩ rampa
Krótka joga dla zabieganych ★★✩✩ rampa
Joga dla zabieganych ★★✩✩ “rozgrzewka”
Jogiczny zastrzyk energii | ★★★ ✩✩ |
Joga dla zabieganych ★★★✩ wzmacnianie brzucha
Joga po ciężkim dniu | ★★ ✩ ✩ ✩ |
Rozciągająca joga dla zabieganych ★✩✩✩ iliospsoas
[JOGA TWARZY] Ćwiczenia dla zabieganych I VIZAGOJOGA
Wyciszająca joga dla ciała i umysłu | ★★✩✩✩ |
Joga dla zabieganych vol. 2 - 15 min (rozciąganie i wzmacnianie)
Krótka joga dla zabieganych ★★✩✩ mocne nogi