Jógázz a BHF jógamesterével - 20 perces hasi görcsoldó és emésztésjavító gyakorlatsor
Jógázz otthon a BHF jógamesterével - 15 perces gyakorlatsor visszérre, ödémára, pangó nyirokutakra
Jógázz otthon a BHF jógamesterével - izmokat és idegrendszert erősítő 20 perces gyakorlás
Jógázz otthon a BHF jógamesterével - napindító reggeli nyújtózkodás 10 percben
Jógázz bárhol, bármikor a BHF jógamesterével - a nyak és a váll merevségének oldása 15 percben
Jógázz online a BHF jógamesterével - erősítő és tartásjavító gyakorlatsor 25 percben
Napi gyakorlatsor a BHF jógamesterével - 20 perces frissítő jóga, kiváló otthoni gyakorlásra
Napi gyakorlatsor a BHF jógamesterével - iroda jóga állva, 10 percben
Napi gyakorlatsor a BHF jógamesterével - méregtelenítés és anyagcsere-javítás 20 percben
Napi gyakorlatsor a BHF jógamesterével - gerinc kilazítása és átnyújtása 20 percben
Vírabhadrászana 2 – Harcospóz 2
Napi gyakorlatsor a BHF jógamesterével - iroda jóga ülve, könnyű mozgás 10 percben
Mahá-jóga pránájáma - Teljes jógalégzés
Jógázzuk körbe Magyarországot!
Napi gyakorlatsor a BHF jógamesterével - vérkeringést és hormonrendszert serkentő 20 perces jóga
Amit a felvételihez tudni érdemes
Mi az astanga-jóga 8 lépcsője, amivel a gyakorló fejlődést érhet el?
Hallgatói vélemény a BHF-ről
A BHF-en tanultak a gyakorlatban
Jelentkezzen a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskolára
