Intensive Wechselatmung 6/ 24 /12 - Fortgeschrittenes Pranayama
6C Fortgeschrittenes Pranayama - Praxisvideo mit Kapalabhati und Wechselatmung ohne Erläuterung
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Wechselatmung Chakrakonzentration
VAGUSNERV aktivieren | Erwecke deinen inneren Therapeuten mit der 4–7–8 Atemtechnik
3B Fortgeschrittenes Pranayama - Intensivpraxis: Kapalabhati, Wechselatmung mit Samanu, Bhastrika
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Wechselatmung | Anuloma Viloma | zum Mitmachen | 4-12-8 | Entspannend, beruhigend & ausgleichend
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2B Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga Kurs - Kapalabhati, Wechselatmung, Kevala Kumbhaka
Pranayama für zwischendurch - Harmonie und Leichtigkeit durch die Wechselatmung im Rhythmus 4:10:8
8A Fortgeschrittenes Pranayama - Kursvideo mit Vortrag und Intensiver Praxis
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01 Wechselatmung mit Moksha Mantras 60 Min - Fortgeschrittenes Pranayama
3C Atemkurs für Anfänger - 2 Runden Kapalabhati, Wechselatmung 4:10:8 - Kurze Praxis (3. Woche)
Die Yoga Wechselatmung beruhigt Deinen Geist und gibt dir neue Energie
Anuloma Viloma, Wechselatmung – Wirkungen der Asanas - YVS286