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408 Dvi Hasta Pada Urdhva Pada Gomukhasana
Haltung der Heldin,-Haltung des Helden - Yoga Asana Lexikon
Folge 12: Basic Asana 7 - 10 Min Yoga (ausführliche Ansage)🧘🏻
Yogaübung: Heldendreieck Variation (in gebundener Form)
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