Här är övningarna som mjukar upp din kropp - Nyhetsmorgon (TV4)
Mjuka upp hela kroppen på 26 minuter / dynamisk yoga
Här är övningarna som räddar din rygg - Nyhetsmorgon (TV4)
Snabb rörlighetsträning för dig med stel och ömmande ländrygg - mjuka upp och bli av med smärtan
Så slipper du värk i axlar, nacke och rygg – "Det här är världens bästa övning" - Nyhetsmorgon (TV4)
27 MINUTER HANTLAR för hela kroppen - bygg upp din styrka med detta pass
10 rörlighethetsövningar för hela din kropp
Rörlighetsträning med pinne – 7 uppmjukande övningar
2/10 Naturlig träning för din fascia, sänds från Sardinien och Movements by Yogaville.
Dynamisk rörlighet för hela din kropp med 4 övningar
Rörlighetssekvens för mjuk och smidig kropp
Enkla tips för sommarträningen – här är övningar för hela kroppen - Nyhetsmorgon (TV4)
Helkropp med 1 kettlebell – 10 övningar
Mjukare bröstrygg – 2 rörlighetsövningar vid en vägg
30 ÖVNINGAR - ett komplett träningspass för hela kroppen - du måste testa!!
Enkla övningar som förbättrar din kondition snabbt – "Stor skillnad på några v… - Nyhetsmorgon (TV4)
Träna hela kroppen med KETTLEBELLS - 20, 30, 40, 50 eller 60 minuters träning
Mjuka upp kroppen och ländryggen
Naprapatens övningar för ländryggen – blir av med stelhet och smärta - Nyhetsmorgon (TV4)
5 ÖVNINGAR FÖR STEL LÄNDRYGG