Guidad avslappning- kom ned i stress på bara 7 minuter - Mediyoga
En guidad avslappning för en bättre sömn
Meditation för avslappning och trygghet, 12 minuter
2 min guidad meditation för att minska stress & oro. Effektiv mikromeditation när du "inte har tid"!
Guidad avslappning mot oro och stress
Kom ned i varv och få ett skönt lugn i kropp och sinne
Mjukstarta dagen med Mediyoga- 4 yogaövningar för att få ned stress.
Guidad avslappning vid stress
Tre yogaövningar för att få ned stress - Mediyoga
Meditation för att få ned stressen snabbt
12. Avslappnad kropp på 7 minuter
Yoga för stress
En enkel övning som lugnar och får dig att landa i kroppen
Yoga Nidra djupavslappning
Avslappningsövning vid smärta
Kort yogapass för att minska oro & ångest och hitta ditt inre lugn
Minipaus del 2 - bli avslappnad på några minuter
Yoga Nidra på svenska - meditation och avslappning
10 minuter guidad mindfulness meditation (svenska)
Meditation för att få tillbaka din energi
