Guidad avslappning- kom ned i stress på bara 7 minuter - Mediyoga
Guidad avslappning vid stress
Meditation för avslappning och trygghet, 12 minuter
Kom ned i varv och få ett skönt lugn i kropp och sinne
Släpp Stress Snabbt & Säkert - På 7 minuter
En guidad avslappning för en bättre sömn
30 MINUTER YOGA NIDRA - yogasömn/meditation - dra ner stressnivåerna med detta pass
En andningsövning för att få ned stressen & minska oro
5 min meditation | Guidad kroppsscanning | Relax with me
Guidad meditation: 7 min affirmationer "Lugn och avslappnad"
12. Avslappnad kropp på 7 minuter
Guidad avslappning/Guidad meditation på svenska/5 minuters meditation för vuxna och tonåringar
2 min guidad meditation för att minska stress & oro. Effektiv mikromeditation när du "inte har tid"!
Meditation för att få ned stressen snabbt
Tre yogaövningar för att få ned stress - Mediyoga
En meditation för dig som har ångest
Andningsankare (7 min guidad meditation) | Livs Mindfulness
20 minuter kvällsyoga för att släppa stress
Minipaus del 2 - bli avslappnad på några minuter
🧘🏼♀️ 5 MINUTER mindfulness - medveten rörelse - reducerar stress och lugnar dig mentalt