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Gestreckte Pose (Uttanasana) sitzend - Yoga Asana Lexikon

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Bretthaltung im Sitz mit gestreckten Beinen - Yoga Asana Lexikon

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Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit unteres Bein gebeugt oder gestreckt -YogaAsana Lexikon

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Yoga Asanastudien "Die gestreckte Flankendehnung - Utthita Parsvakonasana" | Anleitung & Korrektur

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Yoga Gebetspose im Sitzen - Yoga Asana Lexikon

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Einfache hypopressive Sitzsequenz | 12 Minuten

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Yoga Asana Studien "Tiefe Vorbeuge im Sitzen - Paschimottanasana" | Anleitung & Korrektur

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So führen Sie die Stuhlhaltung aus – Utkatasana

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Stuhl-Haltung mit seitlich gestreckten Armen - Yoga Asana Lexikon

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Gestreckte Pose im halben Lotus (Janushirasana) - Yoga Asana Lexikon

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Stuhl-Pose mit Grußhaltung - Yoga Asana Lexikon

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Boot-Position im Sitzen - Yoga Asana Lexikon

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Gleichgewichtshaltung im Sitz - Yoga Asana Lexikon

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Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit gebeugtem Knie oder gestrecktem Bein-YogaAsana Lexikon

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Hände zu Füßen-Stellung im Sitzen - Yoga Asana Lexikon

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Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten - Yoga Asana Lexikon

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Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend - Yoga Asana Lexikon

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