Gerincmobilizáló és tartásjavító jógagyakorlatok 30 percben - www.jogaoktato.hu
Tartásjavító jógagyakorlatok | 3. rész | Ülő pózok
Ülőmunka kompenzálása jógával - www.jogaoktato.hu - Még több videó a weboldalamon!
Gerincjóga 25 percben, kezdőknek is ajánlott jóga sorozat, a gerinc egészségéért.
Újra egy erősítő és tartást javító gyakorlatsor 25 percben - jóga gyakorlás
Mozgasd meg az egész tested 30 perc jógával! - www.jogaoktato.hu
Tartásjavítás jógával || Hátfájás ellen
30 perces, teljes testet átmozgató jóga
Jóga Percek - Gerinclazító, tartásjavító gyakorlatok
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)
Gerinctorna
Derékfájás enyhítése a csípő körüli izmok ellazítása kezdő jóga 1.
Ülésben végzett frissítő, tartásjavító gyakorlatsor
15 perc reggeli gerincmobilizáló és vállnyitó jógagyakorlás ❤
Gerincközpontú jóga Szűts Marcival // 30 perc, középhaladó szint
30 PERC TARTÁSJAVÍTÓ ERŐSÍTÉS | GERINCTRÉNING VANCSURA VERÁVAL
Gerincterápiás torna és jóga gyakorlatsor - gerincfájdalmak és gerincbetegségek kezelésére
🤸♀ Tartásjavító jógagyakorlatok | 4. rész | Válltámaszos fekvő pózok
15 perces teljes átmozgatás Hatha jógával - www.jogaoktato.hu - Több videó az oldalamon!
