Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás
Gerincterápiás torna és jóga gyakorlatsor - gerincfájdalmak és gerincbetegségek kezelésére
Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás
Napi gyakorlatsor a BHF jógamesterével - gerinc kilazítása és átnyújtása 20 percben
Gerincmobilizáló és tartásjavító jógagyakorlatok 30 percben - 2. szint - www.jogaoktato.hu
Gyengéden ébresztő REGGELI JÓGA - 15 perc | Teljesen kezdőknek és időseknek is | Jóga Életmód
Visszérre, ödémára, pangó nyirokutakra gyakorlatsor - jóga gyakorlás
Újra egy erősítő és tartást javító gyakorlatsor 25 percben - jóga gyakorlás
Kezdő HATHA jóga gyakorlás - 20 perc | Jóga Életmód
15 perces teljes átmozgatás Hatha jógával - 2. szint - www.jogaoktato.hu - Több videó az oldalamon!
20 perc KROKODILTORNA a gerincedért - Jóga Zsuzsival
20 perces gerinc átmozgató jóga
Magas vérnyomás kezelése jógával, avagy jóga gyakorlatsor a magas vérnyomás természetes gyógyítására
20 perc jóga kezdőknek, hogy jól induljon a nap!
20 perces reggeli gerincjóga
Gerincjóga 25 percben, kezdőknek is ajánlott jóga sorozat, a gerinc egészségéért.
Gerincjóga | csakrák | energizálás | relaxáció - Jóga Mindennap
Iroda jóga állva - jóga gyakorlás
20 perc jóga az EGÉSZSÉGES GERINCÉRT | Yoga With Regi
Lumbális gerinc alsó szakasz és a keresztcsonti ízületek gyógytornája 1. rész
