Fotbalová abeceda: Míchání vnější nárt - chodidlo staticky
Fotbalová abeceda: Míchání vnější nárt - chodidlo se zašlápnutím dynamicky, střídání nohou
Fotbalová abeceda: Stažení míče pata - př. nárt
Fotbalová abeceda: Skupina - vedení míče vnějším nártem (všichni najednou)
Fotbalová abeceda: Převalování míče stranou (vnější - vnitřní strana nohy)
Fotbalová abeceda: Klamavé pohyby - přešlapovačka přes míč (obě nohy, vnější směr)
Fotbalová abeceda: Skupina - vedení míče vnějším nártem
Šajtle a nárt - zpracování ze vzduchu
Vnitřní a vnější nárt
SK Slávie Třebovice - Vnější a vnitřní nárt
Fotbalová abeceda: Přeběhnutí nad míčem vpřed a vzad
Fotbalová abeceda: Nákop míče př. nártem + stažení chodidlem zpět
Fotbalová abeceda: Nadhození válečku nártem a chycení rukama
Fotbalová abeceda: Přešlapování na míči - osa míč
Fotbalová abeceda: Stažení chodidlem + otočka o 180 °
Fotbalová abeceda: Přešlapování na míči - osa tělo
Fotbalová abeceda: Hra s míčem u televize
Fotbalová abeceda: Kroužení na míči - chodidlo, oba směry
šněrování - vysoký nárt
Střela přímým nártem