Dehnübungen für Vielsitzer - Deine 14 Minuten Anti-Schmerz-Routine!
Mache DAS, wenn du mehr als 4h am Tag sitzt
Yoga für Vielsitzer Express | Frische Impulse für Rücken, Wirbelsäule & Schultern | 15 Min.
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Mach diese Übungsroutine 30 Tage lang vor dem Schlafen gehen
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