Christmas Gift: End-of-year PPG accessible to all families - Coach Yoko
Suite échauffement spécial Tae Bo de Noël !!!! 2012.
Séance complète d'étirement (10 min) - Coach Yoko
Séance ABDOS GAINAGE dynamique guidée 25mn - Coach Yoko
Séance 3 - PPG poids du corps dynamique guidée 20mn - Coach Yoko
Séance du 28.01.2014 ( travail en côte )
Séance de renforcement musculaire avec élastique (Sveltus)
gym Noël échauffement 1
Abs/Gaining Session No. 4 (Coach-Yoko)
Session 2 - Guided Dynamic Bodyweight PPG 10 mins - Coach Yoko
How to perform a muscle strengthening session?
[Questions Running] Guilhem GUIRADO - Saison 1 Episode 6
Pourquoi faire de la PPG en course à pied ? Coach Yoko
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