Addominali scolpiti in 21 giorni | Abs Workout Challenge
20 Minuti CARDIO WORKOUT! Il miglior allenamento brucia grassi (500kcal)
BOOTY CHALLENGE! 500 ripetizioni per i glutei da fare insieme a me!
15 Minuti TOTAL BODY CON PESI! Come crescere e tonificare i muscoli utilizzando pesi leggeri!
ALLENAMENTO A CASA per rassodare e tonificare i glutei (20 MIN)
30 Minuti HIIT TABATA + ABS! Allenamento intenso brucia grassi con circuito per addome!
20 Minuti BRUCIA GRASSI! Allenamento dinamico per bruciare grassi e calorie a corpo libero!
CARDIO KILLER: allenamento a casa ad alta intensità (400Kcal)
The Show-Offs! w/Pops & Texas Dave E89
20 Minuti KILLER ABS! Circuito intenso per sviluppare un addome forte e definito!
20 Min KILLER ABS / no equipment 🐚
Corriamo 100km con Giorgio Calcaterra - Ultrarunning e Integrazione
ESERCIZI PER GLUTEI ALTI E SODI: allenamento completo (con elastico)
Workout ABS con Giulia Calcaterra: fallo se vuoi ADDOMINALI TONICI
20 min Allenamento a casa a corpo libero | Circuito addominali con Giulia Calcaterra | foodspring®
WORKOUT ADDOMINALI + TABATA - Bruciare, tonificare e rafforzare core e addome TABATA
TOTAL BODY a corpo libero: allenamento per tonificare (20 MIN)
24 Min Inner & Outer Thigh / Allenamento a corpo libero 🐚
24 Min POWER BOOTY / Allenamento a corpo libero🐚
ESERCIZI GLUTEI: il miglior allenamento in 8min (corpo libero)
