BWS-Blockade lösen – 2 Übungen bei Schmerzen
🔸 8 min. Brustwirbelsäulen-Gymnastik, bewegliche Rippenbögen, schmerzfreier oberer Rücken, o. Geräte
BWS - Übungen bei Schmerzen der Brustwirbelsäule (Übungen zum Mitmachen)
The BEST exercise for the thoracic spine and SHOULDER OPENING (Nobody knows about it!)
🧣20 min. HWS und BWS stabilisieren und mobilisieren | ohne Geräte
Mobilize the thoracic spine - 4 exercises for greater mobility in the thoracic spine
🦎 18 min. HWS, BWS, LWS und Hüfte | schmerzfrei durch bewegen und kräftigen, ohne Geräte, im Stehen
Resolve thoracic spine blockages yourself. These 3 exercises are guaranteed to help!
BWS-Blockade selber lösen? 🙏
Anatomy of the spine explained simply
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Blockaden in der Brustwirbelsäule lösen - Mach diese Übung
Unsere beste 15 min. Routine bei einem BWS-Syndrom 🔥
Blockaden lösen Brustwirbelsäule - BWS Syndrom - Übungen - Rückenschmerzen - Einrenken
Thoracic spine syndrome - 3 exercises for at home (IMMEDIATELY applicable)
2/6📍16 min. Brustwirbelsäule mobilisieren & aufrichten | schmerzfrei durch Bewegung, im Stehen
Schwindel und Kreislaufprobleme - Diese Ursache kennt keiner - BWS Blockade
🔸 17 min. Brustwirbelsäule | bewegliche & schmerzfreie BWS + Atemgymnastik | ohne Geräte, im Stehen
🎈 15 min. bewegliche und schmerzfreie Brustwirbelsäule | BWS - Übungen ohne Geräte, im Stehen
📌 21 min. oberer Rücken | Brustwirbelsäule mobilisiert, Nacken entspannt | ohne Geräte, im Stehen
