Besser atmen durch diesen Akupressurpunkt! (Atemtraining, COPD Übungen)
Besser Atmen | Dr. Petra Bracht | Gesundheit, Wissen, Ernährung
Burnout und Stress? Diese Atemtechnik verändert ALLES in 22 Min!
Wie du mit deinem Atem Grenzen überwindest | Terra Xplore mit Eric Mayer
VAGUSNERV aktivieren | Erwecke deinen inneren Therapeuten mit der 4–7–8 Atemtechnik
🌬️ 16 min. tief durchatmen | besser Atmen mit einer mobilen Brustwirbelsäule, ohne Geräte, im Stehen
Besser atmen - tief entspannen | Heilaufträge für die Lunge
ATMUNG VERBESSERN: 3 effektive Übungen für Zuhause 2023
So befreist du deine Atemwege in 8 Minuten (besser Luftholen, Schleim lösen & Atem fließen lassen)
Wie durch Hyperventilation Sauerstoffmangel im Körper entsteht
Dir fällt das Atmen schwer? So hilfst du dir selbst bei Husten, Bronchien-Problemen und Atemnot🍀
So bekommst du sofort besser Luft (2 Übungen) + wichtige Haltungsschulung für den Alltag
Sauerstoffmangel: Steigere deinen Sauerstoffgehalt mit Atemübungen
Wie du SOFORT mehr Luft bekommst ➡️ 2 Übungen, die du direkt nachmachen kannst
Entspanne dein Zwerchfell sofort mit dieser Übung (wichtig)
SO entgiftest und reinigst du deine Lunge 💥 (BESSER atmen in 7 TAGEN) 🤯
Richtig atmen beim Joggen (wahrscheinlich machst du es gerade falsch)
How stress changes our breathing the counselors
Löse diese Verschleimung: Saubere Atemwege & besser atmen (ideal für die Festtage)
Die beste Schlafposition, wenn du nachts nur schwer Luft bekommst
