Bemelegítés III. - Nyújtó gyakorlatok
5 PERC BEMELEGÍTÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ
Nyújtás és bemelegítés - 3. Törzs stabilizációs gyakorlatok
Beéneklés 3 percben
Éneklés előtti bemelegítés 3. rész - A hangszín fejlesztése
8 PERC BEMELEGÍTÉS | bármilyen edzés előtt
Bemelegítés III Nyújtó gyakorlatok
Egyszerű bemelegítés I.- Simple warm up I.
Wide rows & ISO Curls
Bemelegítés I. - Általános gyakorlatok előtt
Box Team - BEMELEGÍTÉS /sérülés elkerülés, edzésre ráhangolódás/
Éneklés előtti bemelegítés 2. rész - A hangregiszteretek felszabadítása.avi
5. Bemelegítés 3. feladat
3. Bemelegítés 5. feladat
Bemelegítés III.
Bemelegítés 3. feladat
Nyújtás és bemelegítés - 2. A váll, a hát, és a csípő bemelegítése
21 napos Tavaszi Test-ébresztő Kihívás: Bemelegítés
BEMELEGÍTÉS FUTÁS ELŐTT Bragmayer Zsanett olimpikonnal. Jótanácsok és hibák, amiket elkövethetsz.
Vánczku Box Training Bemelegítés III.