Bederní páteř - Cvičením proti bolesti - 4. díl
Mobilizace při bolesti v oblasti pánve a beder
Akutní bolest zad (Lower Back Pain - LBP) - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta
Cviky na bederní páteř
Cvičení po operaci bederní páteře od 21 dne
Bolesti SI skloubení ("esíček") - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta
Záklon bederní páteře při výhřezu meziobratlové ploténky s dopomocí druhé osoby
McK BEDERNÍ Extenze pro bederní páteř
Návod na tejpování při bolesti v bederní části páteře a v kříži (lumbalgie)
Spinální cvičení na uvolnění a protažení hlubokých svalů páteře
Pomoc při akutní bolesti bederní páteře I.- cviky na záda - uvolnění pomocí fyzioterapie
Cvičení bederní páteře od 4-6 týdnů od operace.
Korekce úklonu při výhřezu ploténky
McK BEDERNÍ Flexe vsedě pro bederní páteř
LEKCE JÓGY - BOLESTI BEDERNÍ PÁTEŘE
Bolest krční, hrudní a bederní páteře - Cesta k trvalému uzdravení
LEKCE JÓGY PRO UVOLNĚNÍ BEDERNÍ PÁTEŘE
Cvičení dle Ludmily Mojžíšové pro uvolnění oblasti beder
LEKCE JÓGY - BOLESTI A TENZE V OBLASTI KOSTI KŘÍŽOVÉ, BEDERNÍ PÁTEŘE A KYČELNÍCH KLOUBŮ.
VSTÁVÁNÍ A LEHÁNÍ DO LŮŽKA PO OPERACI BEDERNÍ PÁTEŘE