Mobilize the thoracic spine - 4 exercises for greater mobility in the thoracic spine
🧣20 min. HWS und BWS stabilisieren und mobilisieren | ohne Geräte
The BEST exercise for the thoracic spine and SHOULDER OPENING (Nobody knows about it!)
🌷20 min. BWS mobilisieren - Blockaden in der Brustwirbelsäule lösen | ohne Geräte
3/12💈10 min. Brust-Wirbelsäule mobilisieren | ohne Geräte, im Stehen
Unsere beste 15 min. Routine bei einem BWS-Syndrom 🔥
BWS Syndrom? 4 Übungen zur gezielten Mobilisation Deiner Brustwirbelsäule
BWS-Blockade lösen – 2 Übungen bei Schmerzen
BWS Blockade? Verbessere die Rotation der Brustwirbelsäule
🌷 12 min. Brustwirbelsäule mobilisieren | Rückengymnastik ohne Geräte, im Stehen
🍊 17 min. bewegliche Brustwirbelsäule | BWS mobilisieren, freier Atmen, ohne Geräte, im Stehen
🦎 18 min. HWS, BWS, LWS und Hüfte | schmerzfrei durch bewegen und kräftigen, ohne Geräte, im Stehen
BWS-Blockade: Enge und Beklemmung in der Brust auflösen (nur 9 Min)
🔸 17 min. Brustwirbelsäule | bewegliche & schmerzfreie BWS + Atemgymnastik | ohne Geräte, im Stehen
Resolve thoracic spine blockages yourself. These 3 exercises are guaranteed to help!
Thoracic spine syndrome - 3 exercises for at home (IMMEDIATELY applicable)
Mobilisation der Brustwirbelsäule: Übungen für mehr Beweglichkeit | AOK-Rückentrainer - Episode 7
🎈 15 min. bewegliche und schmerzfreie Brustwirbelsäule | BWS - Übungen ohne Geräte, im Stehen
Release and pre-stretch thoracic spine blockage yourself [4 quick exercises]
This will finally free up your thoracic spine again - WITHOUT stretching 🙏
![Release and pre-stretch thoracic spine blockage yourself [4 quick exercises]](https://img.youtube.com/vi/iMHAdKPSjaU/0.jpg)
