Training mit Abstand - Teil 37 - Aufwärmen und Kräftigen im Mattenkreis
Krafttraining mit Bänken
Aufwärmen mit dem Pezziball
Wurf- und Krafttraining mit Gymnastikbällen
Ich zeige euch heute mein ganzkörper Workout mit Schwerpunkt Rumpf. Für mehr solcher Videos liket.🤗
Lockeres Aufwärmen mit Pezziball