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Atemreduktion von 6 Atemzügen/ Minute auf 1,5 Atemzügen/ Minute - Übe langsam Atmen! (Dr. Buteyko)

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Entschleunigende Atemübungen, sechs Atemzüge pro Minute

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Herzkohärenz 365: 3 mal täglich, 6 Atemzüge pro Minute, 5 Minuten lang.

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Kohärentes Atmen Rhythmus mit Solfeggio Frequenzen | 528 Hz & 174 Hz | 5,5 Sekunden ein/aus | 10 Min

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VAGUSNERV aktivieren | Erwecke deinen inneren Therapeuten mit der 4–7–8 Atemtechnik

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3 Atemzyklen pro Minute I reduzierte Atmung I Atemübung mit reduzierter Atmung I Buteyko Atemübung

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8 Atemzüge pro Minute im Schlaf - ist das gut oder zu wenig? | Hyperventilation und Buteyko-Atmung

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German Guided Wim Hof Method Breathing Exercise | (3 Rounds Slow Pace)

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Rhythmus für kohärentes Atmen 6 Sek. ein/aus | 10 Minuten

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Beste Atemtechnik bei Stress und Panik: 6 Atemzüge pro Minute

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Kohärentes Atmen Rhythmus mit Solfeggio Frequenzen | 528 Hz & 174 Hz | 5,5 Sekunden ein/aus | 30 Min

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Kohärenz Atemübung nach Dr. Richard Brown I Hilfe bei Stress & Bluthochdruck I heart coherence

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5 Minuten Atemübung zur Sofort-Entspannung (Herzkohärenz, Heart Coherence, VNS Atmung)

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Geführte Buteyko Atmung tägliche Routine 528Hz

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Wim Hof - Atemübungen - DER Booster für dein Immunsystem! Für Fortgeschrittene.

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Wim Hof Atemübung für Anfänger MIT Sprachanleitung | Erlebe die Atemtechnik mit mir gemeinsam

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Atemübung - 6x pro Minute

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Rhythmus für kohärentes Atmen 6 Sek. ein/aus | 30 Minuten

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Buteyko Atemmethode - Johannes Gregori - Sport

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Box-Atmung "NavySeal Box Breathing" Ängste u. Stress abbauen, Energie-Level erhöhen, Atem-Meditation

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