VAGUSNERV aktivieren | Erwecke deinen inneren Therapeuten mit der 4–7–8 Atemtechnik
Die 4-7-8 Atemtechnik: Geführte Übung zum Mitmachen
Atemmeditation | geführte Meditation für mehr Achtsamkeit und Entspannung | 10 Minuten loslassen
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15-minute breathing exercise while lying down | Breath awareness | Breath control | Conscious bre...
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