Achtsamkeit und Metta-Herzenswärme als Morgen-Meditation - 24.4.2023 - Yesche
Metta und Shila - Herzenswärme und heilsame Ethik - Morgen-Meditation - 10.6.2024 - Yesche
Achtsamkeit und Metta-Wünsche als Morgen-Meditation - 17.4.2023 - Yesche
Metta-Herzenswärme-Meditation der Paramita-Online-Sangha am "Heiligen Morgen" - 24.12.2022 - Yesche
Achtsamkeit, Atem, Metta - Morgen-Meditation - 6.3.2023 - Yesche
Achtsamkeit und Metta - Freundlichkeit in Körper und Geist - Morgen-Meditation - 14.3.2023 - Yesche
Achtsamkeit und Metta mit offenen Sinnestoren - Morgen-Meditation - 20.3.2023 - Yesche
Metta Meditation für jene, die wir doch eigentlich lieben - Morgen-Meditation - 7.3.2024 - Yesche
Fünf-Schritte-Metta-Tonglen für eigene Sorgen - Morgen-Meditation - 4.5.2023 - Yesche
Achtsamkeit und Metta - Aus Natürlichkeit heraus Liebe entfalten - 29.5.2023 - Yesche
Metta für sich und Andere - Metta-Sätze und Visualisation - Morgen-Meditation - 1.2.2024 - Yesche
Herzenskraftquelle für Metta (für sich und andere) - Yesche - Morgen.Meditation, 4.2.2021
Metta Tonglen Selbstfürsorge - Mit Atem-Variationen - Morgen-Meditation 7.12.2023 - Yesche
Achtsamkeit, Metta, Tonglen am Wochenende - Morgen-Meditation - 3.2.2024 - Yesche
Herzenskraftquelle für Metta und Tonglen finden und nutzen - Morgen Meditation - 3.12.2022 - Yesche
5-Schritte-Metta-Tonglen für uns Nahestehende - Morgen-Meditation - 9.3.2024 - Yesche
Metta-Meditation für Frieden u.Wohlwollen in uns und in der Welt - am Morgen des 5.10.2023 - Yesche
5 Schritte Metta und Tonglen für sich und andere - Morgen-Meditation - 18.8.2023 - Yesche
Achtsamkeit und Friedfertigkeit - Morgen-Meditation - 28.11.2023 - Yesche
Einladung an alle Lebewesen zur Metta-Tonglen-Praxis - Morgen-Meditation - 17.8.2024 - Yesche
