Achtsamkeit und Metta für den eigenen Körper und die Körperlichkeit anderer - 3.4.2023 - Yesche
Achtsamkeit und Metta - Freundlichkeit in Körper und Geist - Morgen-Meditation - 14.3.2023 - Yesche
Verbinde dich mit deiner inneren Heilkraft I Meditation
Heilsame Meditation gegen innere Widerstände
Liebende Güte-Meditation (Metta) für Mitgefühl & inneren Frieden
Die fünf Achtsamkeitsübungen ( Die 5 silas als Übungen )
Body Scan (30 Minuten) - MBSR-Meditation nach Jon Kabat-Zinn - Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
Geführte Meditation für Entspannung, innere Ruhe & Zufriedenheit | Achtsam und Dankbar in den Tag
10 Minuten Meditation zum Entspannen & Loslassen
Bodyscan für mehr Achtsamkeit - 10 Minuten geführte Meditation 🌔
Einschlafmeditation zum Loslassen negativer Gedanken & Gefühle
Dr. Wilfried Reuter, Metta - Meditation (liebende Güte)
Beginne deinen Tag mit Liebe & Leichtigkeit I Meditation
Höre dies täglich & verändere deine Denk- & Verhaltensweisen I Hypnose
Der Body-Scan: Audio zum Buch "Stressfrei durch Meditation" von Maren Schneider
Einschlafmeditation zum Loslassen innerer Widerstände ✨
Metta und Shila - Herzenswärme und heilsame Ethik - Morgen-Meditation - 10.6.2024 - Yesche
Tonglen-Meditation in 5 Schritten - Das Leid der Anderen zum eigenen hinzunehmen - Yesche - 4.3.2021
Satipatthana - Achtsamkeit auf Körper und Empfindungen - Morgen-Meditation - 27.4.2023 - Yesche
Metta-Tonglen-Selbstmitgefühl - Aufrichtigkeit für den eigenen Zustand - Morgen 20.6.2022 - Yesche
