Achtsamkeit für Einsteiger: 4 Übungen bei negativen Stimmungen – Das tut mir gut! Podcast #016
Achtsamkeit für Einsteiger: Negative Stimmungen auflösen – Das tut mir gut! Podcast #049
Achtsamkeitsmeditation - Anleitung und Übung
Breathwork für Anfänger 1 - geführte Atemübung, Achtsamkeit & Meditationsübung mit Entspannungsmusik
Geführte Meditation für Entspannung & Zufriedenheit | Selbstwert und Selbstliebe stärken
Körperreise - AUTOGENES TRAINING für eine tiefe Entspannung | Meditation
Meditieren lernen: mit Kerzenschein für Anfänger [A Hug In A Cup mit Jasminar // Folge 2]
Glück & Unglück sind kein Zufall: meine persönlichen 7 Tipps für wachsendes Glück im Leben
3 effektive Tipps gegen Depressionen (Hilfe zur Selbsthilfe)
13 Tipps: Gehirnleistung steigern, effektiv lernen, weniger Stress, besser gelaunt & beste Erfolge
NATURMITTEL gegen ANGST und DEPRESSION🌿 (Sport, Ashwagandha etc.) | Naturtherapie, Lesung
Übung: Kohärentes Atmen und Herzratenvariabilität HRV
75 min. Yoga für das Herz Bewusstsein und die Gefühle - Yin und Hatha Yoga - Musik und Tanz
Meditation für jeden Tag mit Sarah
JOURNALING - Heilung von ME/CFS unterstützen und dokumentieren
Yoga und deine Psyche – Wie du weniger Selbstzweifel und dafür mehr Selbstliebe gewinnst!
Mit der Naturfotografie anfangen: Das sind MEINE Tipps (3 von 3: Bildbearbeitung & mehr)
Emotionale Nähe wieder neu erfahren. Berührungscoach Doris Mayer im Gespräch
DEHNEN & ENTSPANNEN - Yin Yoga für Anfänger & Unbewegliche
Besser Klavier spielen - mentale Stolperfallen - Interview mit Yvonne Schudel
![Meditieren lernen: mit Kerzenschein für Anfänger [A Hug In A Cup mit Jasminar // Folge 2]](https://img.youtube.com/vi/uxZr06wGsRo/0.jpg)
